قبل قدومك إلى المشاعر المقدسة لأداء مناسك الحج، قدمت وزارة الحج والعمرة السعودية مجموعة من الإرشادات الهامة التي يجب على الحجاج مراعاتها لضمان صحتهم وسلامتهم.
وتتضمن الإرشادات ما يلي:
مراجعة الطبيب قبل السفر: لضمان استقرار حالتك الصحية، وقدرتك على أداء مناسك الحج.
التحصينات الضرورية: خاصة إذا كنت من المصابين بالأمراض المزمنة أو كبار السن، بالإضافة إلى ضرورة الاطلاع على دليل اشتراطات التطعيم من وزارة الصحة.
أدوية الأمراض المستمرة: يجب الحرص على أخذ كمية كافية من الأدوية اللازمة لحالتك الصحية، مثل أدوية أمراض القلب، السكري، الضغط، الربو، وأمراض الكلى.
التقارير الطبية: ضرورة حمل تقرير مفصل يوضح الأمراض، والأدوية الموصوفة لك؛ لتسهيل متابعة حالتك الصحية في المشاعر المقدسة.
الاحتياجات الشخصية والطبية: التأكد من حمل مواد العناية الشخصية (منشفة، صابون، معجون وفرشاة الأسنان، وغيرها) وأدوات طبية مثل أدوات تعقيم الجروح، ومخفضات الحرارة.
النقل والراحة: في حال السفر لفترات طويلة، ينصح بالمشي أو الوقوف قليلاً كل ساعة أو ساعتين، مع تحريك القدمين باستمرار.
أثناء تواجدك في المشاعر المقدسة: يجب الالتزام بالإرشادات الصحية، مثل الحفاظ على النظافة الشخصية، غسل اليدين بانتظام، واستخدام المناديل عند العطس والسعال.
تجنب العادات الصحية السيئة: مثل البصق على الأرض أو قضاء الحاجة في غير الأماكن المخصصة، مع أهمية التخلص من النفايات في الحاويات المخصصة.
الوقاية من الإنهاك الحراري وضربات الشمس: استخدام المظلة الشمسية، شرب السوائل الكافية، وأخذ قسط من الراحة.
هذه الإرشادات تهدف إلى ضمان سلامة الحجاج خلال موسم الحج 2025، وتعكس حرص السلطات السعودية على تقديم أفضل الخدمات لضيوف الرحمن.